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Soli in pedana, mai soli in palestra: la scherma e il paradosso della squadra
A guardarla da fuori, la scherma sembra lo sport individuale per eccellenza. In pedana ci sale un solo atleta, con la propria maschera, la propria arma, la propria responsabilità. Nessun compagno a cui passare la palla, nessuno che possa parare al posto suo nel momento decisivo. Eppure, chi vive la scherma da anni […]
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La scherma: la scacchiera più veloce del mondo
Ci sono sport che si capiscono guardandoli una sola volta. La scherma no. Alla prima occhiata, a chi non l'ha mai praticata, può sembrare tutto troppo rapido, quasi indecifrabile: due figure vestite di bianco, una lama che scatta, un "touché" gridato dall'arbitro, e un punto assegnato a uno dei due senza che il […]
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La prima gara: quando il cuore trema più della mano che impugna la lama
C'è un istante, prima di ogni prima volta, in cui il tempo sembra rallentare. Per un genitore, quell'istante ha spesso la forma di una palestra troppo grande, di un pedana metallica che sembra infinita e di un bambino piccolo — il vostro bambino — che si allontana da voi con la maschera sotto […]
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La scherma e la mente che si allena: la concentrazione nei ragazzi tra i 10 e i 12 anni
Ci sono età che gli insegnanti conoscono bene e chi lavora in palestra le riconosce altrettanto: quella fascia che va dai 10 ai 12 anni, in cui la mente comincia a doversi misurare con richieste nuove e più impegnative. È l'età della scuola media che incombe o è appena iniziata, dei compiti che […]
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Lo sport libera la mente?
Lo sentiamo dire spesso: <<fare sport mi aiuta a liberare la mente>>. Professionisti, manager e casalinghe, tutti accomunati dalla spasmodica ricerca di un angolo di pace, rifugio dalla frenesia della vita quotidiana. Lo sport, quindi, genericamente inteso come jogging al parco, una nuotata in piscina o la biciclettata della domenica, visto come strumento […]